free webpage hit counter Print

Potato Noodle Salad (with Turmeric Tahini Dressing!)

A beautiful bowl of homemade, healthy Sweet Potato Noodle Salad being enjoyed with a fork for a vibrant and healthy lunch, with meal-prep containers in the background.

A quick and healthy recipe for a warm ‘pasta’ salad that uses spiralized sweet potatoes as the noodles. This vibrant, one-pan vegan dish features sautéed sweet potato noodles tossed with turmeric for color and earthy flavor. The warm noodles are then combined with fresh spinach, which wilts from the residual heat, along with protein-rich chickpeas and a crunch of crushed pistachios.

Ingredients

  • 2 medium sweet potatoes
  • 1 Tbsp olive oil
  • 1/2 tsp turmeric
  • 3 cups fresh spinach
  • 1 cup canned chickpeas, rinsed and drained
  • 1 Tbsp crushed pistachios
  • Salt and pepper to taste
  • 1-2 tablespoons water (if needed)

Instructions

  1. Peel the sweet potatoes and use a spiralizer to create ‘noodles.’
  2. Heat the olive oil in a large skillet over medium heat. Add the sweet potato noodles and sauté for about 5-6 minutes, until they become tender. If the noodles seem dry or are sticking, add a tablespoon or two of water to the pan to help them steam and soften.
  3. Add the turmeric, salt, and pepper to the skillet and toss to coat the sweet potato noodles evenly.
  4. Remove the skillet from the heat. Add the fresh spinach, chickpeas, and crushed pistachios to the hot noodles.
  5. Toss everything together until the spinach has wilted.
  6. Serve the warm salad immediately.

Notes

  • This is an extremely quick, one-pan meal that is perfect for a healthy lunch or light dinner.
  • Using a spiralizer is the key to creating the ‘pasta’ from the sweet potatoes. If you don’t have one, you can also use a julienne peeler.
  • The spinach is added at the very end and wilts from the residual heat of the dish, which prevents it from becoming overcooked.
Advertisements

Średnia liczba rund do pierwszej wygranej

Przy standardowym RTP nowe gry crash wypłacają choćby minimalną wygraną w większości rund; jednak dane psychologiczne pokazują, że bonus bez depozytu Bet gracze pamiętają głównie duże mnożniki, a nie 1,1–1,3x, które wchłaniają prowizję kasyna.

Wzrost popularności płatności BLIK w Polsce sprawił, że coraz więcej kasyn online integruje tę metodę, a wśród nich także GG Bet, umożliwiające szybkie zasilenie konta jednorazowym kodem z aplikacji bankowej.

Obsługa polskich banków online jest ważna dla lokalnych użytkowników, dlatego serwisy takie jak Ice integrują krajowe metody płatności, oferując komfort i bezpieczeństwo transakcji.

Średnia liczba rund do pierwszej wygranej

Przy standardowym RTP nowe gry crash wypłacają choćby minimalną wygraną w większości rund; jednak dane psychologiczne pokazują, że bonus bez depozytu Beep Beep gracze pamiętają głównie duże mnożniki, a nie 1,1–1,3x, które wchłaniają prowizję kasyna.

Trend: rozszerzenie obowiązków raportowych

W ślad za kolejnymi dyrektywami AML i wytycznymi OECD polscy regulatorzy zwiększają zakres kasyno Bison opinie raportowania transakcji wysokiego ryzyka, w tym powiązanych z kryptowalutami i zagranicznymi portfelami cyfrowymi używanymi przez graczy.

Live Casino a integracja statystyk konta

Gracze coraz częściej analizują historię swoich sesji; panel użytkownika w Lemon kasyno pozwala sprawdzić sumy stawek i wygranych także dla ruletki i blackjacka live, co ułatwia kontrolę budżetu.

W polskim segmencie iGamingu rośnie znaczenie gier z wysoką zmiennością, ponieważ pozwalają na rzadkie, ale potencjalnie wysokie wygrane, a biblioteka Vulcan Vegas zawiera liczne sloty opisane parametrem „high volatility”.

3